Ensomhed

Der er mange unge, der går og føler sig ensomme. Så hvis det er noget, du går og tumler med, så er du langtfra den eneste. Der kan være mange grunde til, at man føler sig ensom, og ingen af dem er mere rigtige eller forkerte end andre.

Nogle gange kan ensomheden få os til at føle os dumme, ikke gode nok eller skamfulde, og så kan man komme til at isolere sig og på den måde blive endnu mere alene. Selvom det kan være svært, er det en god idé at finde nogen at snakke med om det.

Hvis du føler dig ensom, kan du måske gå og tænke, at du er den eneste, der har det sådan her. Sådan er det ikke. De fleste kommer på et eller andet tidspunkt i livet ud for at føle sig ensomme. Men det er en svær situation, for hvis man synes man er helt alene i verden, hvem er det så, man kan tale med om det, så man kan få det bedre? Og er jeg underlig, hvis jeg føler mig ensom, selvom jeg ikke er alene?

  • Du er ok. Der er ikke noget at være flov over.
  • Ensomhed er helt normalt.
  • Man kan komme ud af sin ensomhed.
  • Tal med nogen om det.
  • Ensomhed er en naturlig ting.
  • Skriv dagbog om, hvordan du har det.
  • Du er altid velkommen i BACKSTAGE.
Hvis du føler dig ensom, kan du måske gå og tænke, at du er den eneste, der har det sådan her. Sådan er det ikke. De fleste kommer på et eller andet tidspunkt i livet ud for at føle sig ensomme. Men det er en svær situation, for hvis man synes man er helt alene i verden, hvem er det så, man kan tale med om det, så man kan få det bedre? Og er jeg underlig, hvis jeg føler mig ensom, selvom jeg ikke er alene?
Der kan være mange grunde til, at man er ensom. Hvis man er flyttet til en ny by eller skole, vil de fleste nok opleve i en periode at føle sig ensomme. Omvendt kan det også være, at du flytter til et sted, hvor du meget hurtigt kan mærke at du lettere kan være dig selv, og måske føler du dig nu mindre ensom end før?
Vi kan ikke sige, at der er rigtige eller forkerte grunde til, at føle sig ensom. Men nogle gange forstærker det sig selv: Du føler dig måske lidt ensom, men synes det er svært at tale om, måske fordi du er blevet mødt med ’Men du har jo masser af venner – hold nu op,’ hvis du har prøvet at snakke om det før, måske af andre grunde. Så når det er svært at snakke om, trækker du dig måske og så kommer du til at være mere alene, og sådan kan det fortsætte indtil det ser helt umuligt ud. Måske ender du med at tænke, at du ikke er god nok. Det er du.
Du er god nok, og du fortjener at have det bedre. Og det kan du heldigvis også få.

Hvad kan jeg gøre?

Hvis du føler dig ensom, kan det hjælpe, at du snakker med andre om det, selvom det kan være svært at tage det første skridt. Det kan du få hjælp til i BACKSTAGE, hvor du sammen med en af os på den måde, der passer til dig, finder ud af, hvad der skal til.
Måske har du nogle interesser, du gerne vil gøre mere ud af og kan møde andre, du har noget til fælles med. Måske har du brug for en måde, du grundlæggende kan få det bedre på. Eller noget tredje. Uanset hvad, hjælper, støtter og lytter vi i BACKSTAGE. Her kan vi sammen finde en løsning, der passer til dine ønsker og behov, hvor det foregår i dit tempo.